最近のご飯支度

お霊供膳　も毎日作るので　マンネリ化してきました





お味噌汁の具も違うし
キュウリの酢の物
にらのお浸し　です






おから
茄子の炒め煮

漬物が　大根の桜漬けなのですが　同じなので
同じに見えます

漬物は既製品です

漬物を塩分の摂りすぎになるので　食べないので
買ってきても減りません





めずらしくカレーライスを作りました

写真に写すのだったら　もう少し綺麗に写せばよかった

来週はどんな　一週間になるのだろう？

お昼はパンです

月寒の　ハローワーク　に行った帰り

必ず　柳月　に寄るのですが

柳月の後ろ側に

手作りパン屋さんがあります





ベーカリーイソップ

赤い袋が可愛いです

あんぱんが２個

ポテトサラダバーガーと卵サラダが入ったドーナツ

どれも美味しかったです

最近は片づけをしています

金曜日の　紙ごみの日は　４０リットルの袋　３個

木曜日は　燃えるごみ　４０リットルに　４個

おばあちゃんの物を　処分しています

お義姉さんにも　見せたくない　おばあちゃんの　尊厳にかかわるもの
（大げさかもしれません）
を処分しています

時々来る　お義姉さんには　おばあちゃんは　「認知症」では
なかったかもしれません・・・

すぐに思い出していたし、食欲もあったから・・・

おばちゃんが帰りたかった所は
生まれ育った　十勝　ではなかったのか？

いまさら　過ぎた事です

姿勢改善体操教室

清田老人福祉センターに

「姿勢改善体操教室」を受講しに出かけました






老人福祉センターの　大広間に
バスタオルを敷き　自分の場所を確保します

教えてくれるのはこの方です





最初に足の長さを調べます

うつ伏せになると　どちらが長いか、短いかわかります

それを　お尻歩きで改善します

前に行くのは簡単ですが後ろに歩くのは　腰と背中が痛くて大変です

ストレッチに　「スクワット」と　股の間にタオルを丸めてボール状に
したものを挟む体操　を習いました

股に挟む体操はお尻とお腹、足にききます

スクワットも続けてみようと思いました


終わってから
ここでお茶しました





アロマの香りがするような　喫茶店です





ケーキセットです

貸切状態だったので、長居しました

「ちえりあ」の話をしました

パソコン等習いに行きたいのですが　遠くて・・・

近くの地区センターで講座　開設してくれればよいのに

サークルはありますが、もう出来上がっているので
新しく入るのは　大変です

理事会

ボランティアといっても　交通費＋α　が出ています

働かなければ　生活できない私達

理事会に出られるのは　恵まれた職場に　勤めているから

とも言えます

あと　子育てを終えた　寡婦　達
私もそうですが・・・

あの時　途方に暮れていた　私に寄り添ってくれた

亡きおばあちゃんと、仲間たち

その思いがあるから　今こうして　おばあちゃんの供養と

仲間たちへの恩返しをしています


今年は私の所属している　福祉団体も　６０周年の記念式典を
行います

札響の大平まゆみさんをお招きして　講演とコンサートを
行います

私は　入会して２１年になります

今は監事を仰せつかっています

人前で話すことが苦手で・・・　苦慮しています

色々考えてはいるのですが　理路整然と話すことができません
しどろもどろです

こうして　書いてみると考えがまとまるような気がします

６０周年記念で忙しく、中止になったスポーツ大会

私は膝が悪いので、出ていませんが・・・

代わりに　定山渓ビューホテルに行くそうです

大人も子供も　年寄りも　みんなで泳ぎますか？

昨日　通販で　スイムウエアを購入

区の温水プールに行く準備は着々とすすんでいます

昨日の　Eトドックのカタログ
プレイガイドが入っていて

な　なーんと　「稲垣潤一」様のチケットが購入できる

段々話が横道に・・・


ビューホテル→温水プール→スイムウエア→通販→Eトドック→　となっています


いつもの　お霊供膳　で〆ます





ご飯
白菜のお味噌汁
大根の煮物
かぼちゃだんご
沢庵　　です

ちゃんこ鍋

ちゃんこ鍋の　スープ（素）を購入して作りました

三寒四温　の今日この頃

お鍋が美味しい

そして　お鍋の素も安くなっています　季節を先取りするから、業界は






ワインと合わせて
ちゃんこ鍋は　魚介も入れるので白ワインの方が合うのかな？

Eトドックや、イオンでささやかな買い溜め

調味料　醤油、味噌、めんみ、ドレッシング等を少し多めに買っています

増税も目前

４月１日には買い物に行かないぞ！！　と思っています

あと、洗剤とかトイレットペーパー

増税以降も生活していかなければならない

何を節約していくか？　昨日までは　日中消していたストーブも
今日は雪模様なので　炊いています


ヤケ酒でも飲もうか？





お酒は春のパッケージ　になっています

本当の春はいつ来る？

清田老人福祉センター パート２

ブロ友が　老人福祉センターの年間講座
「絵手紙」を申し込むと言っていたので　その後の事を聞きたくて
連絡しました

HPを見て　一緒に参加したい講座もあったので

老人福祉センターに行きました　
話には聞いていましたが、私ははじめて行きました





駐車場がない・・・（満車）
バスでも行けるからいいんだけど


老人　と言う言葉にはひっかかりますが
６５歳は立派な老人

利用者証を発行してもらいました

○ーブスを止めて　ここに来ようと思っている私
費用も少ししかかからないし、なんといっても若い人がいないのがよい

とりあえず　姿勢改善体操教室　に申し込みました

３月７日　１回講座です

金曜日の「健美操」に来ようと思っています

健美操　は呼吸を利用した体操のはず
以前、消費者協会の講座に出たことがあります






飾られていたひな人形　紙粘土？

図書館から本も借りました






きよっちに似ていないきよっち雪だるま

老人福祉センターのサークルにも　入りたいものがあります
しばらくここに通ってみようと思います

「つなが～る」のボランティアは　　合間に・・・
出来たらするし、気持ちがついていかなくなった・・・

父親が亡くなった時は　働いていたのでこんなに落ち込まなかった

私が年をとったせいもあるのでしょう？　
老人福祉センターに通うにふさわしい？


もう１か所　清田区の体育館・温水プールに申し込んできました
アクア教室　水中歩行です

「関節機能改善ウオーキング」に申し込みたかったのですが
木曜日　フラダンスがあるので　あきらめました

ひな祭り

３月３日は　ひな祭り

家には女の子がいないので　お雛様はありません

いただいたものがあるのですが

今年も出せませんでした

仕事を辞めて、時間が出来れば・・・　と思ったのですが





雛飾り





桜餅、鶯餅　　昔はうぐいす餅を手作りしました

時間はあっても　やる気は起きません





あられや、かきもちが入っています

白酒の飲みすぎか？　眠くなってきました

老人福祉センター

３月に入りました

相変わらず　ぐずぐずしています

土曜は　子供が食事に誘ってくれましたが

出かける気にならず　家で　スンドゥブなど食べていました

１日から　○ーブスに行こうと思っていたのですが
あの　騒がしい雰囲気を思い出すと　一日延ばしになります


せっかく　運動をはじめて　膝の調子がよくなってきたのに
続けなければ・・・と　思って

近くで　やっている所はないかと探しています

３月という中途半端な時期なのでなかなか・・・

老人福祉センターの講座も探してみました

とりあえず　３日の日申し込んでみようと思っています

チケット ゲット

ケアリー・レイシェルのコンサートチケットが
送られてきました





一日遅れて申し込んだ　Mさんにも届いていると思い　メールしました

この方はメールを読んでいるのかどうか？

横道にそれますが、親しい人とも連絡の取れない時って
ありますよね？

この方は携帯にも出ません

家にFAXはないし、困る事があります

私は早速　チケット代を振り込みに出かけました
届いて１週間以内に振り込まなければ　権利は無くなり、負債だけが発生するという事でした

次の日は土曜日と思いすぐに行きました

相手方に届くのは３日だそうです

銀行に行けなかったらどうする？

振り込みは　土曜・日曜でも出来ます

午後３時を過ぎていてもできます　ATMで

パンフレットはこんな感じ





楽しみです
雨が降っても、槍が降っても行きます　親しい方が亡くなったらどうしよう？とは
思いますが・・・

人間　先の事はわかりません

ついでに
イオンの　ヴィレッジ・ヴァンガードでお香を
購入






ここには私の好きなお香　「グリーン・ティー」があります

プリンターのカラーインクを買ったり
買い貯めはしませんが、４月に消耗品は買わないようにと思っています

一緒に　「○ーブス」に行っているOさんに会い
立ち話

この方も昨年　お母様を亡くされています
そういう年頃です　私達

立ち直り方も人それぞれです

明日の日曜日は　Aさんの家に　Mさんとお米を取りに行きます