リフレサッポロ

８月７日の事です

リフレ札幌は、白石区本通１６丁目にあります
そこで、この日は「現役看護師が教える初心者でも
わかりやすい栄養学」という講演会があります

前日、熱中症にかかりそうになった私は考えました
地下鉄「南郷通り１８丁目」から歩くのはしんどいな・・・と

７日土曜日も不安定なお天気で、蒸し暑い日でした

だめもとで、K藤さんにメールして、乗せていってもらうことに
しました




リフレ札幌で食べた「中華丼」です
外国の方も利用する、安いお値段です




飾り物です
ジャズを演奏するお人形です

講演は体験談を交えて、わかりやすく
毎日の食事が私達の身体を作っていること

バランスの良い食事を摂ること、食事からでは
摂りきれない栄養を、４０００年の歴史をもつ
アロエベラから、摂ったら良いのでは・・・という
お話しでした




講演のあと、中の島の「結」ゆい）さんに
K藤さんが連れて行ってくれました
そこで食べた「冷やしぜんざい」です

新じゃが（こつぶ）を皮ごと茹でて、甘辛く味付け
したものが、甘いぜんざいによくあっていました


この日一番うれしかったことは
約１０年ぶりに、元同僚に会ったことです

Mさんという方が、この講演につれてきてくれた
Iさん、　　なつかしいです

私は「アロエベラジュース」を飲み始めて
身体も、心も変わりました

Iさんと一緒に働いていた頃の私とは違います
Iさんも「アロエベラジュース」が伝わって良かったですね