病院

月に１回　病院に行きます

病院で体重を計ったら　５１，４ありました
足がむくんでいるので、むくみがとれる　薬が
２週間分にふえました　泣

立ち仕事というのは思った以上に　足が浮腫みます

サロンの開設日で　５時間くらい立ち仕事
足はだるくなかったのですが・・・　　疲れたのでしょう？

水曜日は　４８，１まで体重が落ちていました

体重計が違うので　どこの体重計が正しいのか？

２日　カー○スで計ったら５３キロあったので　ビックリしました

金曜、土曜　日曜　本番の月曜と疲れたのでしょう

日曜も１０時から３時まで食事作りの手伝いをしていたのですから

誰かがやらなければいけない事なら順番に・・・

身体が丈夫な人にやっていただかないと

私は体力には自信が無いので

開設日の翌日が病院の日も　めったにないと思いますが

ヘモグロビンA１Cの値も大幅に上がって　先生から厳重注意
血糖値が上がる食事はしていないと思いますが
これからは　もっと細かく、食事の管理と
身体に負担がかからないようにしないと・・・

色々続けられない