本屋さん

気温が高い6月23日、早朝にサンドウィッチを作りましたが
なんとかなりますの味でした。

さて、火曜日の雑用は書籍を探しに行き

自然観察について学びます

いつもお世話になっております。

筋肉痛です、二時間のトレーニングをこなしましたが

年齢のことは言い訳にできません、しかし、コロナでスポーツできなかった人もいますので

自然と回復していきます。さて、7月からレジ袋が有料化になるそうですが

自分の店は？

勉強不足ですが「無料でもいいかな？」すると、法令違反になってしまうかも？

議論の結果、袋自体を出しません。

お買い上げの商品は、何も包装いたしませんと店頭に掲示いたします。

すると、サービス低下でクレームが来そうです、

日曜は運動の日

日常生活で心がけているつもりでしたが

体調は管理できていなかったのが正直な＿＿＿

そのため、約二時間のトレーニングで少し解消しましたが

明日の継続します、、

為せば成るといいますが運動のことは、言うに越したことはない。

ラジオ体操から始めますので

午前6時には準備です。

おはようございます

ラジオから地震の報告がありましたが「先ほど河川を見ると増水していました」



四国地方の情報ではドライブスルーが各地で行われています

私、明日行ってきます。

高知市の市場ですが、お魚を目的に行ってきます・

減量

先日、体重計を購入して測定すると太っていたので

検討を重ねてきました

まず、運動のスケジュール調整です。

明日の朝も、約一時間ランニング