日曜は運動の日

日常生活で心がけているつもりでしたが

体調は管理できていなかったのが正直な＿＿＿

そのため、約二時間のトレーニングで少し解消しましたが

明日の継続します、、

為せば成るといいますが運動のことは、言うに越したことはない。

ラジオ体操から始めますので

午前6時には準備です。