私のストレス解消法！

仕事上、色々な人に会います。

よく、ストレス解消法を教えて下さいと聞かれる事がある。

私のストレス解消法は

『サウナと水風呂』

サウナで汗を流し、水風呂で体を冷ます。

『走る』

何も考えずに走るのがいいのだろうが

嫌な事があれば走っている最中に私はその嫌な事を考えてしまう。

答えは出なくとも走っている間は考えてしまうが

走り終えれば、そんな事は忘れてしまう。

走る距離はその時の状況などにもよるが４０分から１時間くらいかな。

どちらも汗をかく事。

自分の中に溜まっている嫌なモノを汗と一緒に体から出してしまうのが私のストレス解消法かな。

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祝い酒！

『１１』に縁のある今井家らしく予定日より１１日早く誕生した次男の出産祝いに

デイサービス陽氣ぐらしの利用者さんからお酒を頂きました。

次男が誕生してから禁酒は終わりましたので美味しく頂きます。

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やはりワクチンは効かない！

この季節はインフルエンザが流行しています。

何度か予防接種などやっても意味がないとブログに書いた覚えがあります。

まあ、予防接種には賛否両論ありましょうが

ＷＨＯがこのほどインフルエンザワクチンは効かないと発表しちゃいましたね。

そして正常な免疫力も悪化させるとの発表も。

予防の為とやってもこんなんじゃ本末転倒。

さらに原価も発表！？流出！？してます。

それでも医療機関はワクチン接種を勧めて

患者側もワクチン信者は減らないのかな！？

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写真でピースはいけない！？

最近、ＳＮＳなどに自分や仲間の写真をアップする人が多いと思います。

しかし、ピースやパーなど掌を見せた写真は止めた方がいいそうです。

まだ事件は起きていませんが、そうした写真から指紋をコピーされてしまうそうですよ。

指紋認証なんかも、それでアウトだそうです。

ボクサーは基本的にグーが多いから問題なし！

本日の写真は畑山隆則選手と私が高校２年生の時に撮ってもらった写真です。

そしてこのブログは昨日アップしたはずでしたがアップされていないのに今朝気づきました！

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『ミドリムシ』始めます！

今、話題のミドリムシのサプリメント。

実際に飲んで体感してみないと人に説明出来ない。

とりあえず人間の細胞が入れ替わる３カ月は試してみます。

また３カ月が過ぎたらミドリムシの事を書くかも、、、

書かないかも、、、

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