週イチの筋トレ続けています！

７月より始めている日曜日夕方の臨スポ筋トレ。

意識すればなんとか時間は作れることがわかった。

理想は週２回だが今の現状では週イチの日曜日だけが精一杯。

週イチでは満足出来ないが続ける事が大事か。。。

編集画面にログイン出来ないのでコメントしてもらっても公開出来ませんm(__)m