ドア付けました。

足首が少し痛むが調子はいいようです。用心してしました。


　　　
　　　　ネジは裏からねじ込みます。

　　　


　　　


　　　


　　　


　　　

　　　

ガラ出し

少しづつしなければ終わりません。

　　　


　　　

アイシング

情けないです。昼間、アルミ缶を足で潰していたら足首が痛みだした。捻ってもないのに・・・年？？地面に足を付けるだけでも痛みが走る。歩けないくらい痛い。松葉杖つかな歩けない。どうして家に帰ろうか・・・そうだ冷やそう！！別宅倉庫の冷蔵庫から、氷を出し直接患部を1時間冷やしました。するとどうしたことでしょう。痛みが薄らぎました。調子乗って大工に行きちょこっとしました。