気功の先生の日々

気功の先生(和気信一郎)の何でもありブログだよ。

2月17日(日)のつぶやき

2013-02-18 03:34:06 | 日記

原発いらない! 原発いらない! 子供のために 未来のために 全ての原発いますぐ廃炉! 大飯原発再稼働反対! 原発なくせ! 原発なくせ! 全ての原発いますぐ廃炉! いのちのために 原発いらない! 原発いらない! 全ての原発 再稼働反対!


親愛なる仲間たちへ ふぁんそんも~にん! 今日も一日、心も体もふぁんそ~ん! 今日は、お地蔵さんを造ってきます。


蓮華と無相の坐り方→心と体のゆるみが体感できる「ふぁんそんテクニック」→chuplus.jp/blog/list.php?…


効果 4→ふぁんそんテクニックは心臓への負担を和らげることが出来る blog.livedoor.jp/fansonkurabu-b…


ストレスと免疫力、自然治癒力について、もう少し学問的に勉強したい。 精神神経免疫学かな? ふぁんそんの意味はそこにある気がする。


お楽しみにー!→ RT @hicomatsumura: 今日は、年一度の山梨県武術太極拳連盟の『交流会』。順位がつかない“懇親発表会”。順位がつかないと、参加者は多い。これも太極拳道楽の一つ。


以前、仕事の関係で会った旭道山さんが言った。 やはり人形も上向きの顔がいいね! 下向いてちゃだめだ。 それから僕は、お地蔵さんの顔を上向きに造るようになった。 p.twipple.jp/IW6uX


あっそうそう、お地蔵さん、ほしい人がいたら、言ってね。 お送りしますよ。 但し、送料込みで千五百円ね。(震災復興支援だからね)


陶芸が終わり、友人と食事をして、いま、二十分ほど歩いて帰ってきたけれど、真冬のように冷たい。 早速、お風呂に入ることにしよう!



2月16日(土)のつぶやき

2013-02-17 03:33:57 | 日記

親愛なる仲間たちへ ふぁんそんも~にん! 今日も一日、心も体もふぁんそ~ん! 今日はパソコンでブログの整理をします。


心と体のゆるみが体感できる「ふぁんそんテクニック」→chuplus.jp/blog/list.php?… ←今週の記事は明日まで。


PCでリンクや記事などの編集が出来なくなりましたので、新しくブログを作りました。これからは、こちらをご覧下さい。ameblo.jp/fansontekunikk…


効果 4→アドレナリンの分泌を抑制することの出来るふぁんそんテクニックは、高決闘を改善する blog.livedoor.jp/fansonkurabu-b…


さぁ、今日は、お風呂に入って、もう寝ましょ! 一歩も外にでなかった日を思い出すことが出来ない。 ここ何年かで初めてかも。0歩の記録達成!


さて、明日からやり直しだな。 やれなかったらやり直すまでだね。 だから生きていけるんだよね。


11時には寝て、6時~6時半に起きる・水を飲む・味噌汁を飲む・ヨーグルトを食べる・納豆を食べる・バナナを食べる・昼は軽く「そば」(食べるところが無い!)・やはり、一万歩を越えて歩く



2月15日(金)のつぶやき

2013-02-16 03:31:57 | 日記

原発いらない! 原発いらない! 子供のために 未来のために 全ての原発いますぐ廃炉! 大飯原発再稼働反対! 原発なくせ! 原発なくせ! 全ての原発いますぐ廃炉! いのちのために 原発いらない! 原発いらない! 全ての原発 再稼働反対!


親愛なる仲間たちへ ふぁんそんも~にん! 今日も一日、心も体もふぁんそ~ん! 今日は雪のち雨とか…、ま、いいか。


毎日毎日、事細かい日々の記録を書くのをやめて、大事なことだけをメモすることにした。blog.m.livedoor.jp/ukiyobanashi-n…


今日は、羅漢拳の練習日だ。 やわらかく、しなやかに、力強く…、ふぁんそんの状態のみで出来るようになるために。


それは、呼吸と意念で「気」を発すれば? 腕にいく時、つまり惰性の段階では、既に気の動きになっているはず。→@hicomatsumura


ふぁんそんをゆるめることだけと理解するのは弱い。 気功で言うところの意守、貫気や周天、或いは、採気、発気ということまで含んだものなんだよ。

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つまり、ふぁんそんは準備ではなく、全体、起式から収功までの、更に他との関係があるならば、そのひとに伝わり、染み込むまでの全ての体内感覚、対外的気の感覚をも含んでいるんだよ。

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よしの太夫が宮本武蔵に、琵琶を割って話す。「この琵琶の中にある横木が、ゆるやかにたわんで、琵琶を支え、琵琶の音色を作っている。」 その、中の見えないゆるみが琵琶の心だと言う。

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だから、僕は言う。 ふぁんそんテクニックは、「心身の内的ゆるみの技」だと。 筋肉や関節のゆるみじゃないんだ。 それも含めた、動きと心のゆるみなんだ。

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心と体のゆるみが体感できる「ふぁんそんテクニック」→chuplus.jp/blog/list.php?… ←今週の記事です!

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イイネ! @nyarukuma:さっきPCを立ち上げたらモニターが反応せず・・・まさか、コイツも壊れたか!?と焦りましたが、コンセントが抜けていただけでした(@_@;) 電話のコンセントを…


いや、出来ますよ。体内感覚を胸の中から肩、肘、手首と持っていくだけだから。各関節の中のゆるみは出来てるから、それをつないで体感するだけ。→hicomatsumura


効果 1→体をゆるめるという技を身につけていくと、自然に、いつの間にか、健康な心身を作ることが出来るのです。 blog.livedoor.jp/fansonkurabu-b…


効果 2→ふぁんそんテクニックは、脳の健康に対してプラスに働いているのです。 blog.livedoor.jp/fansonkurabu-b…


宮崎あおいさん主演の「黄色いゾウ」を観た。 ファンタジックで、自然のままで、それでいて人間くさい嫉妬、怒り、愛が心に染みた。



2月14日(木)のつぶやき

2013-02-15 03:32:52 | 日記

親愛なる仲間たちへ ふぁんそんも~にん! 今日も一日、心も体もふぁんそ~ん! 今日は今年度最後の盲学校だよ。


蓮華と無相の坐り方→心と体のゆるみが体感できる「ふぁんそんテクニック」→chuplus.jp/blog/list.php?… ←今週の記事


原発いらない! 原発いらない! 子供のために 未来のために 全ての原発いますぐ廃炉! 大飯原発再稼働反対! 原発なくせ! 原発なくせ! 全ての原発いますぐ廃炉! いのちのために 原発いらない! 原発いらない! 全ての原発 再稼働反対!


色々悩んだ結果、家に帰ることにした。 スーパーで何か買ってね。 魚でも焼くかな? ま、行ってから考えよう!


足の裏で床を押す力が骨盤を動かす(捻りや左右や前後に)、その動きが背中に伝わり、肩関節から腕の動きに伝わっていく。一定の動きが止まりかけると、それより先は慣性の法則(惰性で)動かされていく、そんな感じかな?→@hicomatsumura


イイネ! @rine_lotusmoon:奈良大好き。飛鳥も大好き。好きすぎるw奈良に来てしあわせ。できればもっと近くに住みたい…


夕方、観たい映画が三つある中で何にしようか悩んだ結果、一つ、明日までの映画があり、それに決めたんだけれど、余りに目がかすんでピントが合わないので諦めて帰った。(つд`)


明日は今日より7℃も低いって? 真冬じゃん。 みなさん、薄着で風邪を引かないように、お気をつけ下さいませ。


明日は明日の風が吹く。 ケセラセラ~、なるようになる~。 明日があるさ明日がある。 明けない夜はない。 今日の~仕事は辛かった~、後は~焼酎を呷るだけ~!



2月13日(水)のつぶやき

2013-02-14 03:31:38 | 日記

原発いらない! 原発いらない! 子供のために 未来のために 全ての原発いますぐ廃炉! 大飯原発再稼働反対! 原発なくせ! 原発なくせ! 全ての原発いますぐ廃炉! いのちのために 原発いらない! 原発いらない! 全ての原発 再稼働反対!

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親愛なる仲間たちへ ふぁんそんも~にん! 今日も一日、心も体もふぁんそ~ん! 今日は盲学校「専攻科」の最後の授業だよ。


心と体のゆるみが体感できる「ふぁんそんテクニック」→chuplus.jp/blog/list.php?… ←今週の記事(蓮華と無相の坐り方)

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立春を過ぎてから、何だか寒い日がつ付くね。 やはり、日中は10℃を越えないと、冬の衣装は離せないよね。 心は春なのに…。


さて、今度は「ふぁんそんテクニック」の生体に及ぼす役割(治療効果?)について記そうかな?


【ふぁんそんの効果・1】 ふぁんそんテクニックによってもたらされる体への影響は、脳波のコントロール、自律神経のコントロール、及び、脳内モルヒネや快楽ホルモン、不安除去物質の分泌によってもたらされている。


【ふぁん効果・2】 動物性機能としての意識的な脳の働きを消去することで脳波はα波やθ波に移行する。 このことにより、雑念は消去し、脳の緊張は消失する。 また、とらわれのない独創的な発想、閃きが生ずる。


【ふぁん効果・3】 「ふぁんそんテクニック」は、自律神経を副交感神経優位に導くので、高血圧は抑制される。


【ふぁん効果・4】 「ふぁんそんテクニック」は、アドレナリンの分泌を抑制するので、高血糖は抑制される。


【ふぁん効果・5】 「ふぁんそんテクニック」は、血管を広げ、心臓への負担を軽減する。


【ふぁん効果・6】 「ふぁんそんテクニック」は、小腸の働きを改善し、免疫力を高める働きがある。


【ふぁん効果・7】 「ふぁんそんテクニック」は、大腸の働きを促し、便秘を改善する。


【ふぁん効果・8】 「ふぁんそんテクニック」は、脳内セロトニンなどの分泌を促し、偏頭痛や体内の痛みを軽減する。


【ふぁん効果・9】 「ふぁんそんテクニック」は、脳内セロトニンの分日を促し、不安を除去し、執着心を消去させ、心を安定させる。


【ふぁん効果・10】 「ふぁんそんテクニック」は、自然な体の使い方を覚え、心を安定させ、無理のない自由な生き方をもたらしてくれる。


パソコンを買い換えたのは良いんだけれど、マイクロソフトもワードも、写真処理も、一覧の表示方式も全く違うので、ちんぷんかんぷん。 慣れるまで時間がかかりそう。


文化教室で、三叉螺旋功を特訓しようと思っていたのに、ふぁんそんテクニックの心地よさに時間を忘れ、結局、通すだけになってしまった。


「元気のつどい」のお知らせ案を書いて、みんなの意見を聞くことにしよう。


真央ちゃんのように、低迷していたように見えるけれど、一つ一つのスキルをレベルアッップして、やがて総合的に、誰も届かないレベルに到達する。そして、それも一通過点。そんな達ちゃんに!→@hicomatsumura


ふぁんそん勉強室のブログに、ふぁんそん教室の動画と「達人に訊け!」のアドレスをリンクしました。(パソコン用)


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