おはようございます。
5月30日(金)です。
今日は、昼からの予定がキャンセルになったけど、「達人に訊け!」の原稿は書かねばならないし、こう暑くては出かける気分にならないし、たぶん家で原稿書きになるでしょうね。
あなたも暑さ対策をして、無理はしないで自分の課題に一所...
【ぬ】
温もりを
他に求めて
温めてもらおうなんてことは
大人のすることではないよね
自分の心の中は
いつも温かくしておいて
他の人に
温もりを与えていく存在に
なろうよ
【気の舞】 実習編・4
◆軽く肘を曲げて胸の高さに上げ、命門を左右に揺らしながら、膝の屈伸で上体を上げ下げして、両手を頭上と下腹の高さで上げ下げしてみる。
背骨と胸、腕の力は抜き、命門の揺れに揺らされるだけ。
緩急自在にね。
【気功の作用・16】
◆気功には、足に少しの負荷を加える立ち方や歩き方によって筋肉に刺激を与え、骨芽細胞を活性して骨を丈夫にする働きがある。
また、緩急のある動きによってミトコンドリアを増やし、基礎代謝を高め、脂肪の燃焼をよくする働きもある。
《健康学級》あなたの心身の問題を改善する気功が学べる・和気の気功レッスン blog.livedoor.jp/kikounosensei/…
【再送】東大寺の西側で、近鉄奈良駅北側から般若寺さん辺りまでの一帯は「奈良きたまち」と呼ばれています。26日からの一週間、この地区で「奈良きたまちweek」が開催されます。もうひとつの奈良の魅力を是非この機会に知って下さい kitamachiweek.com #nara
多分、オイラくん。→ RT @jasper_planning: ワークショップやるとしたら誰が講師になる?Takiko?橘 世理?オイラくん?
名古屋か近郊の人で、津軽三味線をしている人(趣味で)、誰かご存知ありませんか?
生の津軽三味線で「気の舞」を舞ってみたいんです。
キャラでヒットするかもしれません。さすが和気さん、目のつけどころが違います! @wakinotubuyaki 多分、オイラくん。→ RT @jasper_planning: ワークショップやるとしたら誰が講師になる?Takiko?橘 世理?オイラくん?
【般若心経を読む・5】 ~ 彼岸に至る ~ blog.livedoor.jp/kikounosensei/…
梅干しは手に入ったし、塩ゴーヤ(漬け物)はうまく出来たし、今夜の夕食は最高だね! pic.twitter.com/1QyA9qkrl2
夏にはね、心臓に熱がたまるからね、苦いゴーヤなんかを食べて、熱を下す(散らす)んだよ。
だから、簡単に食べれるゴーヤの漬け物。