2日目

朝の体重

52.4

夜のトマトジュースのお陰で
響かず済んだようだ。

朝
きゅうり トマト
パンケーキ(米粉)with はちみつ ジャム
コーヒー
ヨーグルト
アーモンド5粒
チョコ２粒
クッキー1枚

朝からお菓子を食べるなめた内容になっている。
よく噛むという最低限のことはしたが。。


昼
そばと親子丼
(4割くらい残したぜ！

夕方
カプチーノ
(コーヒー豆買ったら一杯おまけしてくれた

夜
ビール
グレフルサワー
ブリの照り焼き
手羽先二本
キャベツ トマト きゅうり
貝類
こんにゃくの煮物
チーズ

ナッツ
チョコ２粒
せんべい
パルム
チーズタルト1/2
ピノ１つ
クッキー3枚

相変わらず夜もナメた内容★
七時前に食事を終わらせてるのだが
セーフになるのか？！


酔っ払うと食欲が増すのと
寂しくなるのはどうにかしたいところ。。







久しぶりに
NAGOYAに行ってみた


広い 店舗内が広い

広いから疲れる


どの店も接客がかしこまってなくていいな
いい意味でフレンドリー




母の日のプレゼントやら
職場のお土産や
晩御飯の足しに手羽先などをゲット



彼は何してんだろうなーー。
相変わらずのほったらかしマウンテン。
あー、また距離が遠くなってしまうぜ。
物理的に。


精神的に離れてなければいいんだが

どうなんでしょうか。

こんなこと考えてるのは私だけと
思うと涙がちょちょぎれそうになります。


お酒飲むと寂しくて
涙が出る寸前になるので
アルコール断ちをすべきだと思う。

一人で飲んだら精神衛生上よくない。



明日からまたTOKYO




一人でがんばるか。

ただいま計測
53.2キロでした