もみ返しを経て、首の状態はかなり良くなりました。
整骨院でもストレッチを勧められるようになったので、今年初のフラエクササイズへ行ってきました。
無理のない程度に動かし、決算のストレス解消になりました。
おかげで熟睡。。。今朝は起きたら１０時半でした。
11時間も眠れた。
更新の励みになります。 応援ありがとうございます
もみ返しを経て、首の状態はかなり良くなりました。
整骨院でもストレッチを勧められるようになったので、今年初のフラエクササイズへ行ってきました。
無理のない程度に動かし、決算のストレス解消になりました。
おかげで熟睡。。。今朝は起きたら１０時半でした。
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