散歩

５時ごろ、散歩に出ました。

 

半袖で、暑くもなく、寒くもなく、快適です。

 

こんな道祖神に出会いました。

 

 

何度か歩いてる道なのに、初めて気づきました。

 

 

忘れられたおくら、デカい。。。

 

 

朝顔もまだ咲いているけど、秋の花も咲き出してました。

 

 

 

一時間歩きました、爽やかでした。

 

 

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グルメイベント

今朝、駅でこんなチラシを配ってました。

 

 

『美味しそう、行こう』となり、出かけてきました。

 

テントが１５ほど、個人のお店から、市観光協会が出店してました。

 

まずは地ビールとサイボクハムのソーセージで乾杯しました。

 

 

ケチャップ、マスタードなんて不要、そのままで美味しい。

 

 

続いて、並んだのは、地鶏タマシャモのお店。

 

 

炭火焼とチャーハン。

 

炭火焼は焼きたて熱々、チャーハンは作りおきでしたが、焼きたてはもちろん、チャーハンもとても美味しかったんです。

 

地鶏のしまった肉、噛み応えあり、旨味が
感じられました。
熱々も、冷めても、旨し。

 

 

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ダイエット

１月からスタートしたダイエット、まだ続けてます。

 

朝、夜ごはんを減らし、昼は自由にが、基本です。
１３キロ減り、体が動くようになりました。

 

１０キロ減ったあたりから、痩せたと言われるようになり、モチベーションが保てています。

 

１０キロ痩せないと痩せてと見えないって、、、太ってます。

 

後２キロ、落としたら、終了予定です。

 

維持する、これが一番難しい。。。今度こそ、と毎回思う。

 

 

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三方六ショコラ

期間限定、魔法の言葉ですね。。。ついつい買ってしまいます。

 

その結果のこちら、道産子プラザの限定品。

 

 

三方六ショコラを食べました。

 

 

通常の三方六同様、しっとりした食感、甘さ控え目、苦味あるチョコ味、美味でした。

 

二切れで我慢です。

 

 

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今週の常備菜

今週はこちらを作りました。

 

肉じゃが

 

 

オクラのツナ和え

 

 

いかの塩辛

 

 

 

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