2月28日（月）＠ポーアイ

前半　１９：１５～２０：４５ 後半　２１：００～２２：３０ 参加者：鳴井、石田、岡野、上岡純、誠、佐々木 ＭＧ：上田、成田、永浜 練習メニュー 前半 ・ｕｐ10 ・円タイミング1-5×２ ・円タイミング2＋クロス3 ・円ネルソン5×２ ・円（ネルソン２片足１）×２ ・円（クロス２＋片足1）×２ ・インペーパークリップ右1-5 ・インペーパークリップ右4 整氷 ・イン1-5×３ ・イン5×３ . . . 本文を読む