２月２１日（月）＠ポーアイ 2011-02-22 21:04:27 | Weblog こんばんは。 最近、コメントをたくさん頂けて嬉しいです ありがとうございます！！ 一言でも嬉しいので、またお願いします 参加者：石田 上岡純 上岡誠 佐々木 ＭＧ：杉浦 上田 成田 永浜 練習メニュー 前半 ・ｕｐ10 ・円タイミング５×２ ・円タイミング２→クロス３ ・円ネルソン５ ・円ネルソン２→クロス３ ・円クロス５ ・イン５×２ 整氷 ・イン５×２ ・ペーパークリップ５×３ ・イン . . . 本文を読む
