がんばったよー。

今日の午前中は自宅のリビングの大改造をしました。
暑い中ほこりと格闘するので窓を開けてやっていて
汗ダクダクの中がんばったよ!
うーん出来栄えはいい感じです。満足。

今日は子供の保育園の夏祭りへ。
着いたらプールでどじょうすくいに子供は夢中で
服はびっしょりでどじょうを追いかけてました。
ビデオ持って行けばよかったなぁ。すごく楽しそうだったもん。

今日はダイエットは・・特にしていません。明日がんばります。

やっと週末!

暑さのせいか疲れやすいなぁ。もう年かなー。
家に戻ってきて下着まで汗びっしょりだったので
ぬるめのお風呂に半身浴で入りました。気持ちよかったー。

明日は子供の保育園で夏祭りがあります。
今年は父母会の役員をしていないのでゆっくり遊べそうです。

今日のちょっぴりダイエット、朝はバナナ豆乳。
あとは昨日バタフライジムニックという小さいブルブルする
マッサージを買ってあっちこっちやってました。
これからもちょっとやりまーす。

昨日は暑かったぁ。

台風一過ですごい昨日・今日といい天気。
でも昨日は暑すぎだよー。じりじりきたね。
今日は昼間の仕事がお休みなので妹と買い物です。
・・と行っても食料品の買出し。実家近くの安い商店街へ
行っていろいろ買ってきます。
私の住んでる場所は土地柄あまり安くないかな・・。
激安のものを見つけるとやはり主婦としてはうれしいんだよね♪

昨日は海に行く用意のため、しまっておいたうきわなどを
出しました。ちょっとは気分が盛り上がったかな。
いい天気だったら何年かぶりで水着着ようかな～。
ダンナはえっ?って顔してたけど。
誰も知らない土地だから大丈夫たって!
もう時間的にやせるのは無理だし・・ちょっと言い訳っぽいかな。

今日ちょっぴりダイエット、朝はバナナ豆乳のみ。
昨日からひまをみつけてはabジムニックをお腹に太ももに
まいてブルブルしてます。いまも太ももブルブル中。
夜寝る前は腹筋とちょっとだけ体操は継続中。
少しでも体重よ、減ってくれー。

どこも高いな・・

８月のはじめに南房総の海に行こうと思って、宿をいろいろ探しているんだけど・・どこも高いなぁ。
平日に行く事にしたんだけどそれでもねー。
まあシーズンだから仕方ないのかな。

台風の影響で雨がすごい!朝から配達に出たけどびっしょりになりました。
明日は雨は止むのかな?

昨日友人が近所に家を購入したので見に行った。
みんなすごいなぁ・・と思うよ。持ち家が買えるなんて。
３階建てでこじんまりとしていていい感じでした。
引越しは大変だったみたいだけどね。
我が家もここ数ヶ月１００万単位で出費があってもう貯金はすっかり
ありません・・。またがんばらなくちゃ。

今日のちょっぴりダイエットは・・朝はバナナ豆乳。
日中少しでもabジムニックを巻いてみよう。

昨日のお休みは・・

あーブログ更新できなかったな・・。
なかなか日曜日は子供がいてパソコンをいじれない。
この週末は近所で縁日三昧でした。町内会のお祭りだといろいろなものが
安くできるのがいいねぇ。食事も焼きそばとか、からあげとかジャンクなものを
食べてすごしてしまいました・・。反省。
休みは食事時間も不規則になっちゃうんだよねー。
２日間子供と遊びすぎてちょっと今日はバテ気味です。

今日のちょっぴりダイエットは・・朝はところてんにしました。
夏はバナナを買っておいてもすぐに茶色くなっちゃうから安くても
買いだめできないのが難点だな。
でも先日凍らせておいたものとシェイクしたら、シャリシャリして
おいしかったんだ。今度から半分凍ったものを入れて飲んだら
デザートみたいでいいかな。

すごい地震!

こわかったー。たぶん体感的には震度5くらいだったな。
今日は友人のマンションの縁日に行ってました。
いろいろ子供とゲームをして、焼きそばなどを食べて
おしゃべりしていたら、ぐらぐらーっと。
すぐ横には14階建てのマンション。友人は10Fに住んでいるのに
エレベーターが止まってしまい自宅に帰るのが大変だったようで・・。
まだ電車は止まっているものもあるようで・・。
ダンナは高校時代の友人と飲み会なのに、電車が止まってしまったため
なかなか人がこないみたいで・・可哀想かなぁ。
まあ無事でよかったけど。

今日のダイエットは・・何もしてません。
これからブルブルabジムニックでもやろうかな・・。
昨日は夜久しぶりにバランスボールを使って体操してみました。
体を伸ばすのは気持ちいいですね。

今日は誕生日!

今日は私の?回目の誕生日です。
もうあまりめでたくないなぁ。夕方、子供とケーキを買いに行こうっと。
昨日黄○伝説でケーキを１００個食べる伝説を見ていたらすごーくおいしそう・・と
思ってしまった。おいおいダイエットはどーするの?
お昼をちょっと控えようかな・・。

今日のちょっぴりダイエットは・・今これを書きながら
私のお腹にはabジムニックが巻かれているのだ。
ぶるぶるするベルトのようなもの。
１０分単位でいろんなブルブルがお腹にくる。
久しぶりでやってみた。気持ちいいかな。
でも電池の接触がいまいちでしょっちゅう止まってしまう。
今日はお腹を重点的にブルブルしておきます。

毎日寝不足・・。

今日も暑かったなー。ポスティングの仕事にはいい天気は最悪だ。
なんとか締め日に間に合いそうです。
今日はらーめんやの仕事が休みだったので、日中の一番暑い時間は
日頃の寝不足を補うため１時間くらい昼寝をしてしまいました。

あっ明日?回目の私の誕生日です。
自分でケーキを買いに行く予定です・・。
もうあまり誕生日がきてもうれしくないなー。

今日のちょっぴりダイエットは・・朝はバナナ豆乳を飲みました。
豆乳はハナマサで売っているものがおいしくてお気に入り。
広告で１００円で売る日に買いだめしているので
今、冷蔵庫は豆乳がいっぱいです。
食べ物より飲み物をたくさん飲んでしまう・・。
そうとう気合いれないと体重は減らないかな。
夏が終わるまでに最低３－５キロ落としたいな。

お仕事いっぱい・・

昨日からお仕事が山盛りきてしまいました。
ポスティング(主に月間冊子)なんだけど、今の時期は重いものが
多くて・・特に旅行の冊子がね。
今日は天気が曇ってて私にはいい感じです。
もう自転車に２回積んで配ってきました。
でも今日は午後に歯医者があるので、あまりできないかなー。

今日のちょっぴりダイエット。朝から今日もところてん・・。
まだ飽きてないかな。食べると結構腹持ちがいい気がする。
でも食物繊維いっぱいのはずなのに出ていいものがでない。
なぜ?あと、夜寝る前にちょっと体操してる。お腹に効きそうなもの。
シップはまだまだ継続中。これは気持ちいい。
昨日はgooダイエットをいろいろ見てみました。
複合技でお試しをいろいろやってみます。
でも一番絶ったほうがいいのは、昼ごはんのらーめんかな。
昼は某らーめんやで働いてるので、営業後に店のらーめんが
食べられるのでついつい食べてきてしまう。
そろそろ気合をいれなくては・・。

今日は銀行回りをしなくちゃ。下ろして他の引き落とし口座へ
移す。あっという間にお金って流れていっちゃうのね・・。

連休も終わり・・

あーまたいつも通りの日々が始まってしまった。
昨日の夜は寝苦しかったなぁ。エアコンを入れて寝なかったので
何度も目覚める事になってしまい、寝不足気味です・・。
明け方は特に暑くて、何度も目覚めてしまった。でもエアコンをタイマーで
入れていても切れると目が覚めるので同じかなぁー。
みんなの家はどうしてるんだろう。
これからの夏が憂鬱です。

今日のちょっぴりダイエット。
朝はところてんを食べました。便秘にいいといわれているけど
まだ私にはいまいち効き目が?です。ここのところ２日に一度くらいで
お腹がぽっこりしてます。水分もたくさん取らないといけないのかな?
足の裏シップはいい感じです。足の疲れも取れる感じです。
さっきは広告でマイクロダイエットをじーっと見てしまった。
でも値段がなぁ・・やってみたい気持ちはすごくあるんだけど。