先月からスタートしたダイエット
いつもしなくちゃ～とはじめて、すぐ挫折していたんだけど・・今回はまだ継続中
たぶんいつもはキツキツにしすぎて、ダメになっていたような
今回はすごくゆるーくやっているので、ちょっとずつですが落ちています
ただいまスタートして５ｋｇ
朝・昼は食べ過ぎないように注意して、普通に食事し、夜は減らす
野菜スープを飲むことが多いんだけど、以前のはトマトベースのもので
トマトジュースが苦手な私には味がいまいちでした
最近雑誌で違う野菜スープのダイエットレシピを知り、そちらを作ったらうまーっ
と
いう感じなので、しばらくはこのまま継続してみます
あとは、少し運動をプラスしないと・・