本当は私がガッツリやらなくてはいけないダイエット
先日突然息子くんが、「僕ダイエットするから、夜ごはんはサラダだけねー
」と言いだした
成長期なのに、ダイエットなんてダメー
と、理由を聞いたら、
今月末に息子くんの学校は運動会
小さい息子くんは、組体操で上になるのが多いんだけど、二人で組んでやる体操の相手が
息子より背が高いのにスマートで（息子は小さいのにポッチャリ気味
）・・・・
ちょっとやせてくれー
と言われたらしい
そりゃー、最近おやつにポテチ1袋とか、お菓子たっぷり食べてたし、もともと運動好きじゃ
ないタイプだし、ご飯もすごーく食べるようになったし・・
・・・なので、お菓子をやめさせて、ご飯を工夫して食べさせてます
ついでに私も便乗して、夜少なめにして、カロリーの低いものをおかずに
選んだり
まずはスープ・サラダ系から食べて、肉系は少なめしたりっ
これで少しでも
するといいな～
しばらくの間、二人三脚で頑張りますー