背に腹は替えられぬは「目前の不都合を逃れるために、他の不都合は考えている余裕が無い」たとえです。「腹を背に替えたい?」のは私です。
先日妻に「洗濯の仕方が悪いから、ズボンが縮み苦しい」と文句を言ったら「洗い方・干し方には問題は無い、あなたが成長するのが悪い…」と言い返され何もいえませんでした。人間ドックの計測からもその事実は疑いの無いものです。腹を背中や他の場所に少し移動できないかと考えるも、そんな事出来る訳も無く、地道に運動で絞るしか無いでしょう。
ランニングやジムなどは到底ムリなので、歩く事、そうウォーキングからはじめる事にしました。

まずは、道具やカタチから入るのが私の身上です。最新のウォーキングシューズ「シェイプ アップス」を購入しました。なんと1万円以上もし、人生で一番高価な運動靴になります。驚きは取扱説明のDVD付きです。運動靴に取扱説明書が付いている…超高性能?高価?なウォーキングシューズなのです。
早速、歩いてみたのだが、ふくらはぎが30分の歩行でパンパンに張りました。まるで半日も歩いたようです。なんでも注意書きには慣れるまでは2~30分の使用で…とありました。恐るべし最先端技術です。少ない運動で大きな負荷をかけ、筋力アップや体内脂肪の消費を促す優れものです。
継続することでその効果も出て来るものでしょう?対時間効果が高いこの靴でのウォーキングは、軟弱で甘え易い私にはいい運動だと思いました。
高価な買い物ですが、ズボンを何着も新調するこを考えれば安いものです。まさに「背に腹は替えられぬ」です。
先日妻に「洗濯の仕方が悪いから、ズボンが縮み苦しい」と文句を言ったら「洗い方・干し方には問題は無い、あなたが成長するのが悪い…」と言い返され何もいえませんでした。人間ドックの計測からもその事実は疑いの無いものです。腹を背中や他の場所に少し移動できないかと考えるも、そんな事出来る訳も無く、地道に運動で絞るしか無いでしょう。
ランニングやジムなどは到底ムリなので、歩く事、そうウォーキングからはじめる事にしました。

まずは、道具やカタチから入るのが私の身上です。最新のウォーキングシューズ「シェイプ アップス」を購入しました。なんと1万円以上もし、人生で一番高価な運動靴になります。驚きは取扱説明のDVD付きです。運動靴に取扱説明書が付いている…超高性能?高価?なウォーキングシューズなのです。
早速、歩いてみたのだが、ふくらはぎが30分の歩行でパンパンに張りました。まるで半日も歩いたようです。なんでも注意書きには慣れるまでは2~30分の使用で…とありました。恐るべし最先端技術です。少ない運動で大きな負荷をかけ、筋力アップや体内脂肪の消費を促す優れものです。
継続することでその効果も出て来るものでしょう?対時間効果が高いこの靴でのウォーキングは、軟弱で甘え易い私にはいい運動だと思いました。
高価な買い物ですが、ズボンを何着も新調するこを考えれば安いものです。まさに「背に腹は替えられぬ」です。