えっ？？これホント！？

先生の言うことを実行しておけばよかった！？

　もう高血圧や高脂血症などの服薬をしてから２０年、これまで二人の先生に診察指導を受けてきたのに、なかなか実行してこれなかった結果、脳梗塞になってしまいました。脳梗塞の再発防止のために、服薬、減量、適度な運動、適度な水分補給を目標に、退院後一カ月を経過して、これまで受診してきた先生に血液・尿検査と服薬のために、昨日本町の国保病院に行ってきました。
　検査の結果、えっ！？ここ２０年間適正値をオーバーしていた肝機能の数値が正常値になっていたのです！？これにはさすがに驚きました。なぜ、そんなに驚いたのかというと、ここ２０年近くも正常値になったことがなかったからです。脳梗塞での点滴治療、退院後１カ月は３キロの減量と脂肪分をあまりとならないように、これまで好き放題に食べてきたのを節制してきた結果なのか！？これまで受診してきた先生に、問診時にやせなさい！食生活の改善を言われてきたことを、真剣に実践したら、言われたとおりの正常値、健康な体に近づいてきたのです。
　ストイックな自分？？は、この達成感を自己効力感に変えて、執拗なまでに継続していくゾ！？あと３カ月で３キロ減量を目標に頑張りたいと思っています。やれば、できる！？「おまえが言うな」と言われるかもしれませんが、好結果は自信となってやる気を高めてくれます。