「汗走」「汗歩」

走った事やハイキング等をお知らせします。

認知症サポーター養成講習会

2015年09月28日 22時16分52秒 | スポーツ

S市のI公民館で開催された「認知症サポーター養成講習会」に参加しました。50名余の地域の方々が参加され10時から2時間、認知症についてお話をお聴きしました。認知症にもたくさんの病状があることをあらためて知ることが出来ました。そして、それらの方々に対しての接しかたも理解できました。終了後はオレンジリングをいただきました。

 

 

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安達太良山へ

2015年09月27日 20時17分41秒 | スポーツ

小学2年生は孫(女の子)、ママ、三人で安達太良山 1700mに登山して来ました。天気は薄曇りでした。中腹まで登ると、一面の紅葉、綺麗~  。今年一番の紅葉となるものです。また、  山頂はたくさんの登山者で賑わっていました。さらに、背負子にホイップアンテナを取り付け、歩きながらと、山頂でアマチュア無線をたくさんの方と交信しました。途中で電池切れとなり、ご迷惑をかけてしまいました。。今年の孫との登山は、終了で~す。帰路で岳温泉♨で汗を流して来ました。  走行 237km

 

 

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ミョウガの収穫

2015年09月23日 20時09分25秒 | スポーツ

毎年、庭先に自然に生えてくるミョウガを収穫しました。昨年よりたくさん収穫しました。

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羽鳥湖畔マラソン大会

2015年09月06日 20時59分44秒 | スポーツ

福島県の羽鳥湖畔マラソン大会が開催されました。ブラインドランナーのK君と5月の鹿沼さつきマラソン大会以来の出場となりました。

大会には、ゲストランナーには、女子マラソン等で3大会のオリンピックに出場した弘山晴美さんが来ていました。10時40分に400名余のランナーとスタートしました。スタート後は下りでしたので、最後尾から走りだし混雑をさけ道路が広くなった1キロ手前からスピードをあげました。何度かアップダウンがあるコースでしたが折り返し(5キロ)を28分余で通過しました。後半はきつくなりましたががんばって25分余で走り、53分6秒でゴールしました。

 

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