肺がきれいになってる感じ

禁煙暦１年９ヶ月になりました。おかげでどんどん健康になっているような気がします。まあ完全に気のせいなんですけどね。禁煙する人って病気になるのが嫌だとか、長生きしたいとか、健康面を考えてする人が多いと思います。しかし、禁煙をしたからすぐに健康になるわけではありません。

タバコをいきなりやめたとしても、２０年間吸っていた人の場合は、その間吸っていたニコチンなどを含む有害物質が肺にたまっているわけですから、禁煙したとしても２０年分の有害物質を取り除くことはできません。ただ、永久的に肺の中に残ることもなくて時間とともに減っていくようです。禁煙を続けていた場合の話ですが・・・・・

と言うことで、それらの有害な物質がどれぐらいでなくなるのかと調べたところ１０年前後、もしくは吸っていた年数とか、いろんな意見があるようですが、基本的に１０年とかかかるんじゃないかな。それと吸っていた本数とかでも当然変わるだろうから一概には言えないかもしれません。

でも、禁煙をはじめて１０年前後の間は、肺になんらかの有害物質が残っているのですから、その間と言うのは、病気のリスクがなくならないって事だよね。まあリスクが増えることがないけど禁煙したからと言って健康になったとは言えないってこと、それも５０歳とかで禁煙したりしても、そのぐらいの年齢になると病気になりやすいから禁煙して健康になる前にあの世行きの可能性もあるな。

だいたい、医学生がタバコをやめるきっかけになるのは、解剖のときに肺をひらくと喫煙者だった人の場合はドロドロだそうだ。それを見てタバコをためる医学生も多いという。禁煙したところで、喫煙時に死んだ細胞などは回復することがないようだけど、それ以上細胞が死ぬことはないようだ。

こわい病気だと肺が動かなくなって呼吸できなくなる病気もあるから、考えるとぞっとする。でも、喫煙していて長生きする人も確かにいる。少ないけど・・・・

しかし、最近なんだか息が大きく吸えるようになったような気がする。禁煙して３ヶ月ぐらいの時もこんな感じがあったんだけど、そのころからさらに大きく息ができるようになった気がする。気のせいなのかも知れないけど、気持ち的に肺がきれいになっているような感じだ！　どちらにしても続けないと意味がないので禁煙を続けたいと思う。