吸うも吸わぬも紙一重

私自身、禁煙して8ヶ月以上たつのですが、まだまだ成功したと言えるわけではありません。正直、いつタバコを吸い始めてもおかしくない状態です。たばこと言うのは、いつでも手に入れることができるし、手軽に知り合いからもらうこともできます。一本ぐらい吸ったところで誰に迷惑をかけることもなく、寿命がちじまることもありません。

だから禁煙って難しいのかも知れません。実際私の知り合いにも、1年タバコをやめたけど一本くれないって言う人もいました。タバコの一本や二本で、いやだ！　それは困るという人もおそらく少ないでしょう。たばこって自分の意思さえ許したらいつでも吸えてしまうんですよね～　残念なことに・・・・・

だから、1，2年たばこ止めれたからって、絶対安心できないと思うんです。明日コンビニで1箱買って吸ってしまうかも知れない。そんな日々の積み重ねだと思うんです。当然、時が経つにつれ吸いたいと言う気持ちは薄くなってくるのですが、時々思い出す吸いたいと言う気もちは、一生忘れることがないような気もします。

そんな時、ブログを読んで禁煙を決意した時の気持ちを思い出すようにしています。禁煙の記録をブログに書くのも最近いいような気がしてきました。つらくなったらブログを読んで、また吸いたくなった気持ちをブログに書いて見るのもいいかもしれません。

とても簡単な事のように思えるのですが、禁煙って難しいです。ただ、吸わなければいいだけなのに、そんな単純なことなのにできない人が多いのです。禁煙の難しさと言うのもあると思いますが、これは継続することの難しさではないでしょうか？　何でも続けることというのは難しいですよね。

タバコを吸わない人にとっては、何で止めれないのって思うでしょうが・・・

８ヶ月たって気づいた事

まあ、気づいては時々書くと言うこのブログなのですが、禁煙して８ヶ月が経って新しい発見がありました。禁煙すると、いろいろ実感できることがありますよね。たとえば、急に食べ物の味が良くわかるようになる、これは私も実感して、これのおかげで食べ過ぎによる、人生で初めてお腹がでると言うハプニングもおこりました。

まあ、この程度なら少し運動することで解消できると思うので問題ないですが、大きく息ができるようになったり、ちょっと驚かされることもあったりします。思えばタバコを吸うことで、たくさんの喜びを失っていたのかな、なんて思ったりもするわけでして、最近になってまた新しい発見があったのでブログに書こうと思ったわけです。

さて、タバコを吸っている皆さんは、同じような悩みを持っていると思います。それは、歯が黄ばむことです。結構真剣に歯磨きしているつもりでも、タバコを吸っている限りは、どうしてもニコチンの影響で、歯が黄ばみますよね。最近は、歯磨き粉も進化して良い物もあるし、歯を白くする商品などもあるようですが、タバコを吸っている限りは、この悩みが尽きることがありません。

ところが最近になって、よく歯を見てみると真っ白になってるんですよ。驚くほど。今まで少し黄ばみ気味であきらめていた歯の色が綺麗に真っ白になっているではありませんか？　いや～それほど真剣に歯を磨いていたわけではないですが、タバコを止めただけで、こんなに白くなるなんて驚きです。禁煙することで喜べることが、またひとつ発見されました。びっくりです。

おかげさまで最近は、ずいぶんタバコを吸いたいと言う気持ちがなくなりました。禁煙はじめた直後は、ホントにつらかったし、何かのきっかけで吸いたくなることなんてしょっちゅうでしたが、いまではすっかり吸いたくなくなっています。何か物足りないような気分もずいぶんなくなりました。このまま止めれそうですが、まだまだ油断は禁物と言うところでしょう。

今年もひたすら禁煙

あけましておめでとうございます。２０１０年も始まったと言うことで、今年もがんばって禁煙を続けて行きたいと思います。最近はホントに吸いたいと感じることがなくなりました。禁煙に自身がついてきてます。

さて、タバコの増税についてですが、１本あたり５円ほどアップするようですね。１箱２０本入りで１００円アップとなりますが、ちょうど微妙な増税なので、たばこを止めようと考える人は意外に少ないかも知れませんね。

まあ、この増税についても税収を上げるのが目的でしょうから、あまり上げすぎるとタバコが売れなくなって税収が少なくなるわけですから、増税する意味がなくなってしまいます。タバコが売れなくなれば、タバコ農家の人や販売している業者にも影響するわけで、簡単に増税と言うが、どれだけ増税すれば最適なのか難しいと思う。

でも世界的に見ると、日本のタバコの税金って安いそうです。海外ではみんな高いタバコを吸ってるんだろうな。でも健康面なんかも考えると吸わない方がいいんだから、禁煙を勧めるのはわかるんだけど、考えてみるといろいろ複雑だな。

実はタバコを止めたキッカケは、健康面と言うのも大きいけど、もうひとつわけがあって、自分は小学生の頃からアトピー性皮膚炎で、中学生の頃はひどかったんだけど、その頃からタバコを吸っているので、タバコがアトピーにどれだけ影響しているのか知りたいと言うのもあったんだ。

アトピーには、タバコも良くないと言われる事もあって、少し気にはしていたんだけど、タバコを止めてわかった。アトピーとタバコは関係ないってね。アトピーの原因や情報には根拠もないようなことが多くて、信用できない情報ばかりだから、信用できるのは自分しかいない。自分に頼るしかない病気なんだ。

話が脱線してしまったけど、今年も禁煙がんばるぞ！　皆さんもがんばってネ！

ちなみにアトピーのホームページ運営中です。
http://www.atopynaoru.com/