昨日は木曜日 仕事日と連続休肝日スタートの日でした
朝から曇っていましたが蒸し暑く汗をかきました。
10時過ぎから晴れてきて夏日２９度近くいき暑い一日となりました
一昨日の強風の影響でケヤキや桜の枝が大量に散乱しています
枝は１か所に集めて放置 掃き掃除で落ち葉を集めて回ります
本格的に蚊のシーズン まとわりついてきますが防虫スプレーで刺されませんが鬱陶しく感じます。遣り甲斐ある１日でした
まっすぐ自宅へ
休肝日スタート日です。
休肝日グッツ
先ずはペプシゼロ
食事からノンアルに切り替え
パソコンタイムは１～２缶飲んで我慢
甘いものは食べ放題
