今朝も4:20ウォーキングスタート！ 22° くもり時々晴れ
昨日同様、湿度が高くジメジメしていて暑かったです。
8251歩 6.38km 320kcal 70分
今朝の空（4:44）
久しぶりに会った猫ちゃん、すごくリラックスした姿で寝そべっています（笑）
さて今日の夕飯はまたまたあさイチで紹介していたお料理の
【水晶鶏の香味野菜たっぷりソースがけ】を作りました。
すりごまの風味が良くそれでいてさっぱりとした香味野菜ソースとツルっとした食感の
鶏むね肉が良く合っていて美味しかったです。今の蒸し暑い時期にピッタリな一品です。
詳しくはNHK「あさイチ」レシピを検索してくださいね。
