今朝も4:20ウォーキングスタート！ 20° くもり時々晴れ
梅雨入りしたのに朝から良いお天気で雨の降る気配がないです。
でも湿度が91％と高かったのでジメジメとしていて暑かったです。
8090歩 6.16km 367kcal 66分
今朝出会った黒猫ちゃん。一応こちらを振り向いてくれていますが暗くて
お顔が分かりにくいですね～（笑）（4:31）
昨日は朝は大雨で午後からは雨も上がりましたが結局ウォーキングにはいかなかったです。
そのせいか今朝は体が重ダルく感じました。体重も少し増えていましたが
これくらいならまた毎日歩けばすぐ戻るので気にしていません。
今朝の体重47.4kgでした。ベスト体重は47.0kgですが＋400gなら許容範囲なので
良しとしています。(^_^)v
さて最近読んだコミックです。【マダムたちのルームシェア】seko koseko（著）
趣味も気質も異なる3人のマダムたちの心地よいルームシェアライフ。
独身を謳歌してきた人、離婚や死別で独り身になった人、半世紀を生きてきた
女性の人生はいろいろ。後悔はしてないけどこれから先の人生は周りの目を気にせず
いつでも満開の花のような日々を送りたい。そんなマダムちのルームシェアライフは
ささやかな幸せでいっぱい。無理せずやりたいことを楽しむ3人の暮らしを描いています。
暑い日はお部屋でハワイごっこ、気が滅入る日は連れだって銭湯へ、
話題の映画を観たら一緒に踊って、秋は手作り弁当を交換しながらピクニック。
こんな人生後半もいいかも！と年齢を重ねるのが楽しみになるような一冊です。
ぜひ、お薦めです。(^_^)v