今の時期の休みは時間を持て余す。

時間を持て余すと言っても、出かけない日はけっこう年末からのTV録画を見て過ごすから時間の経つのは早い。

しかし雪が良く降る、何時まで続くのか・・・・。

今夜が休み、整体医院へ行って買い物して、帰って風呂、朝食、録画TVを見ながらと単純な生活の時間。

整体医院は、月に５回以上通わないといけないようで、５回以下だと行けなかった理由の書類を出さないと保険が効かなくなるようだ。

薬、注射が無いからだそうです。

今回初めて知った、今まではそれ以上行っていたから、今回は行けなかったがぎりぎり３１日を入れて５回だった。

何時に成ったら膝、腰が楽になるのか・・・・。

もう歳じゃから期待はしていないが、仕事ももう少し楽な部署に異動願を出しとるが、今回二人が辞表を出しとるし、願いは遠のくばかりだ。

病院へ行けない日は、去年誕生日祝いに自分で自分にプレゼントした「オムロンの赤外線治療器」を降る活用している。

今日のような休みは朝晩と使用しとる。

一応膝の写真を撮影、腰は撮影できないが腰も当てとる。

膝、腰にはテーピングをしてもらっている。

このテーピングはよく効く、痛さも減少しとる。

膝は最近は普通に歩くには痛さは無いが、階段の上がり降りは痛いのでまだ一段ずつだ。

腰が痛いので普通の歩きよりは遅くなるが、どうしようもないな。

今日のような寒い日は暖房の効いた部屋で、TVを見ながら菓子を食べながらのコーヒーってなのも乙なもんだ。

最近はコーヒーを飲む量が増えてきとる。

ちなみに好きな菓子は、セブンイレブンの「ごまスティック」（一袋１００円＋消費税）。

実に美味しい、最高！の美味さだね。