今日は約11km走った。やっとこれでハーフマラソンの半分。今日はなんかしんどかったし先はまだ長い💦でも私は絶対走れるようになるのだ。そう決めた。1km走るのも11km走るのも42km走るのも始まりはいつも最初の一歩。それを続けるかどうかだよね....。 . . . 本文を読む
ちょっと前に「あなたの前世を知る方法」と言うYou tubeを見た。「理由は分かんないけどなぜか大好き❤」と言うものがあればそれは前世が関係してるかも知れないと言っていた。結局、その時は何も思いつかなかったのだけどそんな事もすっかり忘れてしばらくしてヒプノセラピーというのをやってみた。言われた通りにやってみたらなぜか分からないけど宇宙に行ってそこから地球に降りて行くとハワイにいた。& . . . 本文を読む
山火事の影響で朝から煙い煙い。とうとううちの住む市の半分に避難命令が出た💧うちはギリギリ大丈夫だったけど夜中に「避難しろ〜」でも「ホテル取れな〜い💦」なんてなると大変なので早めにホテルに移動🚗子供達は大して心配してなかったけど外はすごい風だし🌬なんか煙くて臭いしスーツケース🧳出して荷物詰めてわちゃわちゃやっているのを見 . . . 本文を読む
今日の朝 龍神カードを引いてみた。「苦手意識をなくす」と言われた。今日走り始めて、何故か「天命」とか「私に出来ること」「始める」と言うワードがやたら降りて来て気がついた。「地球人を幸せにしたい」と思っていたこと。そしてどんな大きな事だって「1人で完成できなくても1人でスタートすることはできる」と降りてきた。何から始めるのか。何が出来るのか。 苦手意識をなくす…私は走ってる時、通り . . . 本文を読む
私はいわゆる”炭水化物“を食べないようにしてる。ご飯 麺 パンに加えてバナナやじゃがいもの様なフルーツや野菜でも糖質が高いものも....かれこれ6、7年前になるかな。毎年一回受けてる健康診断でHbA1c(大体3ヶ月間の平均血糖値)がちょっと高めなのが発覚。娘を妊娠中、妊娠糖尿病だったこともあって、焦りまくって糖質カットを始めた。最初はものすごく厳しくて小麦粉がついてる唐揚げなんかも皮をはがして食べ . . . 本文を読む
年齢はただの数字でしかない。50が80より力がある訳ではないし80が20より優れている訳でもない。20が50より美しい訳でもない。正しい数字もなければ間違ってる数字もない。だからいくつになったってどんな事だって始められる。始めたっていいんだ。始めたいと思った時が始める時。間違ってる数字は存在しない。 . . . 本文を読む