呼吸 2021-08-31 00:32:00 | 日記 軽く目を閉じて鼻からゆっくり息を吸って肺に空気を送る。肺の中を一周して肺の奥に留まっている空気を巻き込んで体から出すイメージで口からゆっくりと息をはく。もう一回。ゆっくりと…そして もう一回。覚えていますか?あなたはいつも呼吸をしている事を…忘れていませんか？あなたは今、生きている事を… . . . 本文を読む
