今日は 4：00起き
昨日の睡眠時間 4：53（深い睡眠 2:33 浅い睡眠 2:20)
起きて1番にするのは 体重を測る事
そしてリベルサス３ｍｇ（糖尿病の薬で 体重を落とす）を飲む事
飲んだら２時間は 飲み食い無し
薬が溶けて 胃の内部に膜を張る
それで 食べ物の吸収を妨げるらしい
飲み始めたのが 12/26
約4か月近くなる
1番落ちた時で4,6ｋｇ
今日も飲んだが 体重が昨日より増えてきてる
3/30に比べると2,4ｋも増えてる
おやつも主食も減らしてる
よくよく考えてみると最近薬が増えてる
いろんな薬を飲んでる所為か
