５時半 テ－ブルに 肴、おかず、ご飯、お茶などを並べる
ワガママ夫が飲み始める
ミニピンママは ６時に晩御飯
半月前から 16時間ダイエットちゅうのを始めた
朝ご飯 10時 晩御飯 6時
晩御飯から朝ごはんまでの時間を16時間開けるちゅうものです
9時頃 用事で出かけると朝抜きになる事も
不思議と朝起きても 何か欲しいって思わない時もある
朝ごはん （ホットドッグのパン（170ｋカロリ） ブル―ベリ－
自家製水切りヨ－グルト（塩胡椒かけ） 自家製小豆（ラカント入り）冷コ－
なんキロカロリ－か判らないけど 毎日食べてる
朝から晩ご飯迄に 200ｇ何でも食べていいらしい
ミニピンママは ｱ-ﾓﾝﾄﾞ等の豆類それと豆腐餅
カロリーを少なめにと思う
でも 思うほど痩せない
２ｋ痩せただけ
一昨年 礼服を買って貰った
退院して痩せてる時に くるぶしまでのフレア－スカ－トのスーツ
今 ウェストがきつい これが入る位には痩せたい
儚い希望です
