整形外科へ

昨日、玄関で靴を履いて、さあ立ち上がろうとしたら、腰がビリっと来た。あれっ、腰痛の予感が、と言う訳で、今日は自転車は休みにして、整形外科へ行った。レントゲンを見ながらの、先生の診断は「この背骨の間隔がチョットせまいですね。神経の圧迫ですね。まあ、加齢ですので休ませることですな」だった。「えっ、それだけ？」。確かに自然に立ちあがったら痛み出した。これは加齢としか言いようがないのかもしれない。さて、自転車走の距離をそろそろ加減しなければいけないかな。細く長く続けるために。