情けない。。。

昨日少し体を動かしただけなのですが筋肉痛です
あぁ情けない
やっぱり運動不足ですね
運動しようという気持ちはあるのですが
なかなか実行はできないものです
ダイエットもしようとは思っているのですが
これもまたなかなか
ダメ人間ですね
もっと強い意志を持って取り組まなければなりませんね