大人にきび

最近とっても気になるもの、それは『大人にきび』

いろいろ調べてみた。

まずは食生活

といってもさほど脂っこいものもたべていないし甘いものもバクバクとは…。

次に生活リズム

確かに私にしてみたら少々不規則だったかも。
睡眠もやや少なめだったかなぁ～。

そして、最後にホルモンバランスとストレス

これが一番の原因かもしれない

気づかないうちにストレスかかえているのね、

あと、お肌のメンテナンスが疎かになっていたのかも？？？
と思い、以前つかっていたクレンジングに戻してみた。

１０代の頃には、おでこなどににきびが浮上する。
いわゆる『Ｔゾーン』にきびちゃん。

今はあごのラインにぷつぷつできる『Ｕゾーン』にきびちゃん。
メイクの洗い残しも原因ということで丁寧にクレンジング。
それにしてもＵゾーンにきびちゃんはとってもしつこい＆痛い

とそこに前回の健康診断の結果が…

予想以上に悪玉コレステロールが増えていてものすごいショック

これはいけないと思い、甘いものはまったく食べない宣言をここで致します

にきびが消えたらまた再開するかも