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息抜きしましょう
先日思ったんです。
息を抜く。。。ということ。こういうことだろうなって。
これは眠ったり、横になったり、
ぼ~としたりすることではないんですね。
「にっこり」するようなものを見るとき、わ~!っていうことも
うれしくて、素敵で、いい感動をするときも
うれしくてため息みたいにすることありますよね。
ため息が出るほど素敵!という表現で使われること、あれです。
ふきだすくらいのジョークも
おもしろい話を聞いて、クスって笑うときも、
やっぱり息抜きなんです。
今度笑うとき、ため息がでるほど素敵なことがあったとき
そんなふうに自分のからだ意識してみてくださいね。
あっ、ほんとだって思いますから。
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