道ばたの花が気になり、撮っておきました。
あまった苗か何かを植えられたのか、あちこちで見かけます。
結構綺麗に咲くものですね。
さて、スタッフが書いていたのに引き続き
花粉症ネタです。
重度の花粉症ですが、有酸素運動は続けておきたいものです。
ジョギングが趣味で、花粉症の方はこの時期どのようにされているのでしょうか？
非常に悩みどころです。
メガネをして、マスクもして走りたいところですが
これ、二つ同時にして走るとわかりますが
メガネが曇ってとても走れたものではありません。
ナイトランになってしまうので、特にこれが問題で
正面から車が来ると、メガネの曇りにライトが反射してまったく見えなくなります。
困ったものです。
はじめはマスクをして走るのにも抵抗があったのですが、これは慣れます。
苦しい感じが続きますが、距離を加減して、ペースを加減すれば問題ありません。
スポーツマスクたるものを試してみようかとも思いましたが
この時期です、不織布マスクは１回で捨てられるし衛生的。
周りでマスクをよく見かけるので、理由を容易に想像出来ます。
問題はメガネで、どちらかを選択しないと
残念ながら、ジョギングは難しいです。
僕はメガネを止めて、マスクにしました。
理由はメガネが無くても走るくらいは問題ないのと薬でなんとかカバー出来ます。
口と鼻は、咳が出るようになったり睡眠にも影響が出るので
こちらをカバーすることにしました。
目が相当悪い方は、この時期大変ですね。
体を動かしたいけど、なかなか悩みのつきない季節です。
たそがれトンボ
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