こんにちは☆
昨日の福知山は、一日雨や風が強くて、
夕方には、雷がドンドンガラガラ・・で少し怖かった！
ですが、今日は、穏やかな午前です（＊＾＾＊）
私の花粉症対策は・・目がかゆい時は、アイボンの低刺激液で、
目を洗うか、ぬるま湯で洗ってから、低刺激の目薬をさします。
その日の気分で どちらかを！
クールタイプは、刺激が強いので、使っていません。
最近は、黄砂と桧の花粉で のどがはしかくて・・
イソジンでうがいをするか、お茶でうがいをする。
うがいは、１日３回くらい！
鼻水が、ひどい時は・・
K医院でもらった薬。アレルギー用を、朝食後に１錠。
薬は、３日に１度だけ飲むのが、私のやり方です。
体に優しく 副作用は、最小限にをモットーにしていまして・・
なので、マスクとお友達！
走る時も 滑稽ですが・・
食事療法は・・
定番は、かぼちゃと大葉☆
大葉は、刻んで納豆に混ぜると美味しい。
３週間前から、このヨーグルトを毎朝３分の１ずつ食べています。
私に一番合うのは、今のところ明治ブルガリアのプレーンです。
ヨーグルトは、好きなので そのままでも、ブルーベリージャムを
混ぜても美味しい☆☆
これで、なんとか花粉症を乗り切っています。
耳よりの情報があれば、教えてください！
supported by Kirimura.
参加中です。１日１クリックよろしくお願いします。
タオル通販、たおる小町
オリジナルタオルを作るなら
三和タオルについて
【ブログポリシー】
☆主に京都府福知山市三和町の風景、趣味・写真のことを伝えています。
☆地域についても・タオルに関しても・親しんでもらえる記事を心がけます。