シエスパ

　今日はぬりとママと渋谷松濤にあるシエスパというスパに行ってきました
ここ数年でスパやデトックスってはやってますからね！カオリさん、２回目です

　まずはやっぱり屋上にある露天で癒され、あとは深海みたいな温泉やアロマのミスとサウナ、低温サウナまがいのウォーターベットで癒されること数時間、、今日ノメインはティラピスです！

　ティラピスってインナマスーを鍛えるものみたいで、ヨガよりもハードらしいが、、やっぱりハード、、６ポーズやったけど、できないの、カオリさんだけかと思ってたらぬりも出来なかったらしい__( -_-)__セーフ！
　ティラピス、かなーりインナマスーが鍛えられるから、こりゃーいいティラピス後もゆっくり温泉に浸かって、その後は渋谷をぶらついて携帯機種変して帰りましたとさ、、やっぱり温泉って気持ちがいいけど、かなり体力奪われるから疲れたー
　
　　たまには贅沢も必要ですもんね