風邪には生姜

ＫＡＮちゃんが生まれてから、
私とＫＡＮちゃんは毎年
冬になるとインフルエンザの予防接種を
受けるようにしています。
（ダンナは気が向いた年だけ）

でも今年は私は予防接種が受けられないので、
とにかく予防予防！！の
先制攻撃。


人混みに行くときはマスク着用。
家に帰ったらうがい・手洗い。

でも、それでもやっぱり
「あっ。マズい。
風邪かもっ・・・。」という時は
あるものです。


鼻水がズルズルでて喉が痛くなる、
というのが私の風邪のひき始めの兆候です。

そんなときに有効なのが、なんといっても生姜！！


生姜のシロップ煮を入れたミルクティーや、
薄切りの生姜をどっさり入れた
野菜スープを作ります。
もちろん、生姜は「辛い～辛い～」と言いながら
バリバリ食べましょう！！。

そうすると、体がポカポカしてくるのです。


即効性はもちろんありませんが、
２，３日も続けると、
「あれ？そういや風邪っぽいのが
なくなってるな～。」という感じ。

まあね、本当に深刻な風邪なら
生姜くらいでは治らないのでしょうけれど、
初期の風邪ケなら、
生姜・ネギ・梅干・キンカンあたりが効く！！のですよ。

熱ーいお茶に梅干、っていうのもいいですよ～♪


小学校や幼稚園で流行っていたインフルエンザも、
かなり下火になってきたそうですが、
せっかくここまで予防してきたことですし、
今シーズンもインフルエンザにかからないよう
続けて頑張るぞーー！！