正月三が日、エネルギーを要した活動といえば
①走る
②実家への日帰り往復
くらいで、その他はほぼ基礎代謝量（≒寝た状態で生命維持に必要なエネルギー量）位しか消費していなかった一方で、プリン体の多そうなおせち料理etc.を食べて呑んでたら、体重も増えますわな。
明日から普通の生活が始まれば、元に戻るでしょう。
【今朝の身体】
体重：62.6 kg
安静時心拍数：50 拍／分
【今日のラン稽古】Jog＋大阪城公園石段✕11
1時間10分43秒／10.19km
心拍数：（平均）122拍／分、（最高）143拍／分
消費エネルギー量：672 kcal
