原始に戻りつつあるのかも

大阪ハーフマラソンは靴（adidas製）を履いて走ったのですが、その後一ヶ月は腰痛に苛まされました。

その腰痛も漸く癒え、今日は寒も少し緩んだ大阪市だったので、久方ぶりに裸足＆自作ワラーチで走りました。

めっちゃ気持ち良い。地面からの衝撃すら痛気持ち良さを覚える程で、気をつけていないと走りながら笑いだしてしまいそうでした。

 

もう現代には戻れそうにありません（笑）。

 

【今朝の身体】

体重：61.9 kg

R-R間隔：1017.46 ms （＝安静時心拍数：59.0 bpm）

RMSSD：17 ms

 

【今日のラン稽古】Fartlek

55分05秒／9.27km（→5分57秒／km）

心拍数：（平均）116拍／分、（最高）138拍／分

消費エネルギー量：548 kcal