【基礎的走り込み Stage1-④】今週は回復週、と思うと

今日は小寒。「暦の上で寒さが最も厳しくなる時期の前半」（Wikipediaより）だそうです。なので、つい修行をサボってしまいました。反省。

【体格】
体重：62.40（64.15）kg
体脂肪率：9.0（8.1）％

【心臓】
安静時心拍数：44.2拍／分
ストレススコア：70
サボった理由は心理的な弱さでした（笑）。

【ラン修行】休んでしまいました。