昨日17時発表の天気予報では、今日6~9時の大阪は雨やったんですが、5時に起床して天気予報を確認したら「曇り」やったんで、とりあえず箕面へ向かって出発しました。
が、R171の牧落交差点辺りからパラパラっと雨が降り始めたので、久々に失敗したかなぁ~と落ち込んだんですが、何とかパラパラ程度で降り終わったので、気を取り直して勝尾寺TT×2本してきました。
【今朝の朝練】
走行距離:63.33km(月間累計:63.33km)
消費エネルギー:1,293kcal(月間累計:1,293kcal)
1本目:14分53秒/HR-avg : 83% HR-max
2本目:17分10秒/HR-avg : 79% HR-max
着実にタイムは短縮出来ています*\(^o^)/*。
あとは、コツコツと続けるのが大切です。
が、R171の牧落交差点辺りからパラパラっと雨が降り始めたので、久々に失敗したかなぁ~と落ち込んだんですが、何とかパラパラ程度で降り終わったので、気を取り直して勝尾寺TT×2本してきました。
【今朝の朝練】
走行距離:63.33km(月間累計:63.33km)
消費エネルギー:1,293kcal(月間累計:1,293kcal)
1本目:14分53秒/HR-avg : 83% HR-max
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着実にタイムは短縮出来ています*\(^o^)/*。
あとは、コツコツと続けるのが大切です。
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