喘鳴現れる

昨夜、寝ようとしたら、「ヒュー」と音が聞こえる。音の正体を探したら、自分の呼吸音だった

喘息だー

まだ大したことないし、心配するといけないので、夫には黙っといた。

悪化しなければいいけど

毎日のレルベア（吸入）＆モンテルカスト（服薬）でコントロールしてるけど、喘息が悪化するかどうかは運みたいなところがある。

お風呂に浸かる🛀ことは、あと半月はダメなので、足だけ浸かって、桶で掛け流しみたいに流して何とか温まるようにしてる♨️

体を冷やさないように気をつけよう