なんとまぁ～ ２日ぶりのＵＰです
って言うか ここ２日はＰＣ自体を開けていません・・・
仕事が忙しかったのもありますが
腰痛がひどくて あまり動きたくないというのが本心です
原因は 一週間前のトレーニングだと思います
次のマシンが空くまで 腹筋をいつも以上にこなし
ストレッチを十分にしなかったのが悪かったのか
翌日から”筋”がコワった感じです・・・・
今日のジムは 止めた方がいいのかな～・・・・・・
今日の”ネタ”ですが
今、一番楽しみにしている映画です
原作はマンガ本ですが どこまでのエピソードを映像にしているか楽しみです
ちなみに
Ｒ－１５ だったと思いますよ
苦手な方は見ないでね
「アイアムアヒーロー」予告
