今日は雨ですね。
さて昨年末からダイエットに励んでいる佳恋パパですが！
途中経過でなんと！？
正月の66.7kg → 60kgまで減量することに成功しましたヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ
以前9kgの減量をしたときは食べずに痩せたので、体力が落ちて体調不良になったりしたんですが・・・
今回は違います。
ちゃんとご飯食べてます。
卓球の練習したり
半身浴したり
ジム行ったり
ウォーキング . . . 本文を読む
【卓球】バック対３分の２オールのフットワーク３（YouTubu動画）
その３です。
動きにキレが無いですな～
もっとスマートに動きたいものです・・・
だれか僕にアドバイスくださいな！！！
コメント待ってます。 . . . 本文を読む
【卓球】バック対コート３分の２オールのフットワーク２(Youtubu動画)
その２です。
別アングルから撮ってもらいました。
前回同様、実際に自分が感じているのと映像とで違和感が・・・
自分で映像観ると、意外に打ててる！！
裏面も入ってますな～♪j
にん . . . 本文を読む
【卓球】バック対コート３分の２オールのフットワーク１(Youtubu動画)
水曜日は町内で卓球の練習をしました。
フットワーク練習をしようとバック対コート３分の２オールで打ち込み。
動きが遅ーーーーい・・・（泣）
でも以外と裏面は入ってます♪
にん
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佳恋のケーキはケーキ職人のＳくんにお願いして作ってもらいましたー♪
カワイイやーん♪
佳恋さん・・・
途中から手で食べてたねヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ
みんなで美味しくいただきました！
Ｓくんありがとねー♪
にん
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佳恋の誕生日パーティーをしようと早く帰宅して、ご飯のスタートと思いきや・・・
主役は寝てます！！
あまりに起きないので、食事だけ佳恋が寝たままスタートですわぁー(；´Д｀)
にん . . . 本文を読む
今日は３才記念に佳恋の写真を撮りに行きました♪
たくさんカワイイドレスがあったらしいのですが・・・
佳恋がどうしても紫のドレスが着たいと言うのでこのドレスになりました。
ちゃんとお化粧もしてもらってヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ
やべー！パパ・・・メロメロです(*´ω｀*)
にん
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佳恋の風邪が伝染っちゃったのかな！？
ちょっと風邪気味です・・・
今無性に卓球がしたい気分です。
こんな気分になるのは何年ぶりでしょうか！！
自分でもビックリしてますΣ(・∀・；)
先日、自分の練習シーンを動画撮ってYouTubeとブログにアップしたけど、実際打ってる感じと映像で見る感じに少し誤差が！？
打ってるときは打点とかスイングとかワヤクソって思ったけど、映像で見ると意外に悪くない！む . . . 本文を読む
明日は佳恋３才の誕生日ということで、プレゼントを買いに行きましたよ！
お目当てはニンテンドーDSiのLL。
色はグリーンです♪
あとガチャピンのケースと赤のソフトケースも一緒に購入！
とっても喜んでますよヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ
明日はケーキ買ってお祝いです^ー^)人(^ー^
にん
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昨日は久しぶりに回転寿司に行きましたよ！
ちょうどリアルスコープというテレビ番組で回転寿司をやっていたので、寿司食べたいと思ってたんですよヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ
佳恋もお寿司をーーー！パクッ♪
おいしーーーい（＞ヮ＜*）
たくさん食べたね^ー^)人(^ー^
にん
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昨日は土曜日出勤。
昼御飯にスタッフの子と会社近くの棒棒棒へ行きましたよ！
食べたのはやっぱり台湾ラーメン！
+オム丼です。
ホンマに旨すぎて、他のメニューが食べれませんわぁーヾ(*´∀｀*)ノキャッキャ
にん . . . 本文を読む
初めてのボーリング（YouTube動画）
先日、佳恋とボーリングに行ってきました。
佳恋はボーリング初体験です。
ボールは一番小さいの何ですが・・・重そう・・・（汗）
何も教えてないのに、ボールをちゃんと拭いてます！！
投げるのも初めてにしては上手でしたよ♪
ちょっとビックリです。
また行こうね♪
にん
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【卓球】バッククロスからのフォアドライブの練習 その２（YouTubu動画）
もうバテバテで・・・足がガクガクですが・・・（泣）
でも意外とイイ感じのフォームしてますよ♪
にん
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今日は現役選手と卓球のマジ練をしましたよ♪
【卓球】バッククロスからのフォアドライブの練習。(YouTube動画)
現役引退して早６～７年！！全身の筋力の衰えにより、思ったように身体が動かないし・・・（汗）
足の踏ん張りも効かず、体重の乗ったドライブが打てない・・・（泣）
身体が浮いちゃう・・・（泣）
グリップが上手く決まらない・・・（汗）
今年一年ダイエットとエクササイズも兼ねて卓球に . . . 本文を読む