ちょこざっぷ再開しました

　理由はごくごく簡単で、ちょっと肥えてきたからです。こんにちは！

 

　3月に休止してたのでそれが切れるのと、プライベートもぼちぼち落ち着いてきたしで、動機ときっかけとタイミングが揃った感じですね。

　今のコンプレックスは、レッグプレスはしっかりできるのにチェストプレスが全然できないことですね。

　3セット上がるのが15kgって。そりゃあ腕立て伏せできないわ…と納得です。

 

　だって私55kgあるんですもの！！！！

　自重の3分の1も上がらない人間には無理です。

 

　というわけで、ラットプルダウンとチェストプレスで上半身もちょっとマシにしようという感じで通っています。

　週2～3ペースですが、上半身が筋肉痛になってるので多分きいてるんでしょう……

　早くも肩こりが良くなってきたのが嬉しいです。やったー！

 

 

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