皆さんこんにちは。
もうすっかり秋めいてきましたね。
紅葉を待つばかりですね…。
前回の続きですが、
睡眠中のホルモンの働きについて書きたいと思います。
睡眠中には沢山ホルモンが出ます。
子供は早く寝なさいと言いますね…。
これはしつけのためや健康のためでもありますが、
一番は成長ホルモンの分泌のためです。
夜、成長ホルモンが出て、
そのホルモンの働きで子供は大きく育つのです。
体の成長を促 . . . 本文を読む
皆様こんにちは。
もう初夏に入ってきました。
身体も心も夏に向けいて準備しています。
今年はどんな夏を迎えたいですか？
この時期、
体脂肪を燃やす。
ウエストを作る。
今年の夏は絶対やせる
などなどのキャッチフレーズでサプリメントが
沢山宣伝されてますね…。
このサプリメント…。
ホルモン系のものもよく見かけます。
アンチェイジング・ホルモンについて
サプリメントは有効か？
アンチェイジン . . . 本文を読む
皆様こんにちは。
先日、このブログをご覧になった方が、
私が勤めます寝具店にお越しくださいました。
寝具の快適環境について詳しく知りたいので…。
ということで、沢山お話させていただきました。
ありがとうございます。
さて、とてもご無沙汰になっておりましたが、
そろそろ、掛け寝具も衣替えを意識してみれる方も多いのではないでしょうか…。
掛け寝具、羽毛ふとんをお使いの方が少し薄めの合い掛けといい . . . 本文を読む
皆様こんにちは。
年も開け2012年、今年もよろしくお願いします。
このブログ、改めて趣旨を申し上げます。
健康において、
こころのこと身体を作ることそして環境をつこること、
このどれもがかけてはいけません。
私たちの身体はすべてつながっていて、
もちつもたれつの関係が、ちょうど良いのです。
そこで、快眠という要素は、健康を支えるベースの一つです。
これも精神と、身体と、環境を整えることに大き . . . 本文を読む
皆様こんにちは。
今年ははやく冬が来そうです・・。
すっかり衣替えも済み冬支度ですね。
友人から少しは少しは付き合えと言われ何ヶ月ぶりに
ホットワインパーティーをすることにしました。
極寒になる前に庭先で・・。
しかし極寒でも楽しいかもしれませんね。
季節を親しい友人と楽しむのはこの上なく幸せなことです。
さて、前回は羽毛の品質についてお話しました。
少し、「フィリングパワー」について触れ . . . 本文を読む