Aloha garden

今日はHDCのお友達、Wailaniのサロンへ行ってきました。
いつ来てもステキな空間。
ハワイアンミュージックが優しく流れ、
ハワイアンキルトやリボンレイなど、手作りの雑貨が溢れた
温もりを感じる空間です。
「Alohaの心が咲き乱れるお庭のような場所でありたい」
という願いを込めて付けた名前の通り、Alohaな空気が漂うステキなサロン。
こういう空間が作れるのも、彼女自身がAlohaに満ちた魅力的な女性だからなんだろうな。

Pohaku（ホットストーン）とLomilomiを受けた時は、
鼻炎で気を使わせちゃったけど、
施術の後半は熟睡して記憶がなかった。。。
とても気持ちよく至福の時間でした。

そして、今日の写真は誕生日プレゼントに頂いたBlue＆Whiteのレイ。
花嫁さんみたい!!!私の大好きなBlue。
Lei of Alohaだ！温かい愛を感じました
とってもステキなレイをどうもありがとう（涙）

夜は綱島にあるお洒落なアジアン料理のcafeに行って食事。
久々にWailaniとゆっくりお話ができて楽しい時間が過ごせました。

一言じゃ言い尽くせないたくさんのありがとうの気持ちを込めて
Mahalo nui loa!!!!!

お花屋さん

最近仕事場へ向かう時、近所のお花屋さんの前を通るのが
ちょっとした楽しみだったりする。
この時期はどんな花や植物が陳列されているだろう？
今日はどんなアレンジが飾ってあるだろう？
どんなお客さんが来ているだろう？
・・・
いつもお店の前を通り過ぎるだけなので、
チラッと横目で見ておしまいだけど、
通る度に花や植物たちの元気なパワーと温もりを感るな～

新月

今日はマスクをしてレッスンに参加。
少し恥ずかしかったです。
マスクをしながらフラをすると息が苦しい。
しかも足元が見えないため踊りにくい。
ともあれレッスンに行けて良かったです。

今日は新月。
「満月」の反対で、月がこれから満ちていくという、ちょうど最初の日。

何年か前に乙武さんが新月の日を選んで入籍したというニュースを聞いて、
縁起担ぎ？でもカッコイイなぁと思ったことがあります。
確かベストセラーになった『五体不満足』も新月の日に発売していましたね。

新月は何か目標を立てたり新しいことを始めるといい日なんだとか。
みなんさんは目標たてましたか？？？
私はフラに関していえば、目標は前と変わらずアロハのポースをよくすることと、
振りが途切れないように踊ること。
それと新たな追加が前胸筋？を使うこと。

スクワランオイル

私が働いているサロンで使っているオイルは
スクワランオイルとセサミオイルのブレンド。
血行促進＆保湿効果があり、
乾燥が気になる冬の時期には肌にいいオイルです。

スクワランオイル、初めてこの名を聞いたときは
いったいなんのオイルなんだろう？？？と不思議でした。
このオイルは深海ザメの肝油から抽出され、親和性が高いため、
肌になじみやすく、赤ちゃんからお年寄りまで使えるオイル。
美肌効果もあり、化粧品に使われていることも多いとか。
へぇ、美容通の人は知ってて当たり前なのかな？

スクワランは植物にも微量ながら含まれており、
食事から摂取することもできます。
また、私たちの体内でも作られており、
そのほとんどは皮脂に含まれているそう。
皮脂中のスクワランには、皮膚細胞の新陳代謝を活発にし、
皮膚表面の滑らかさと保湿を保つ効果があり
肌がもともと持っているうるおい成分として、
私たちの肌にすでにあるものなだそうです。

主な作用
①浸透作用
スクワランは非常に粒子が細かいので肌への浸透が早く、
約１分で皮膚の毛細血管全体に行き渡る。
②活性作用
スクワランが浸透していく過程で、栄養分、酸素といったものが
毛細血管や細胞膜を通過して取り込まれ、弱ってしまった皮膚の細胞を元気にする。
※火傷、切り傷、あかぎれの幹部に塗ると効果的
③殺菌作用
ニキビや吹出物、水虫など肌が荒れて弱っている肌の殺菌する。
④代謝作用
スクワランにより酸素を供給されると、それに伴い皮膚の新陳代謝も活発になる。
⑤親和作用
スクワランオイルは皮脂に近いオイルのため、肌になじみやすい。
つっぱる、ヒリヒリするというようなトラブルがほとんどない。

なるほど、弱った肌にもいいし、美肌にもいいわけなんですね。
う～んこんなに優れたオイルだとは知りませんでした。。

私の腕もスクワラン効果で美肌になるのかな～。
ドキドキ、今後が楽しみです♪

マッサージチェア

我が家のマッサージ君です。
光センサーで指圧点を自動検索をして、
体に合ったマッサージをしてくれます。
音楽にあわせてマッサージをしてくれたり、
足のむくみもとってくれる。
もちろん疲労回復のコースも充実。
2年前、父、姉、私の3人で吟味して選んだファミリーの椅子。

今日は久々に1時間座りました。
リクライニングにしてウトウトと・・・。
誰かにマッサージしてもらうのが一番だけど、
毎回そうもいかないので、我が家でお手軽マッサージ。

ちなみに、カバーの生地は私の一番のお気に入り。
確かワンピースにしようと買ったのですが・・・。
ロングの服を作るには生地の長さが足りず、
チェア用の生地を選んだ時、部屋に一番馴染んだのがこれでした。
母の意向もあってモンステラ柄のモスグリーンの生地に決定。
まぁ、毎日好きな生地が眺められるんだからいいかぁ。

追伸：風邪は少しずつ良くなっています。
　　　でも鼻炎だけが悪化。。。

フラガール人形

ハワイのオモチャ屋さんで見つけたフラガールのお人形です
タヒチアンガールはないのかなぁ。。。

先週から不調続き。
久々に風邪を引いてます。
う～んでも負けてられないっ

Mahalo！

16日は誕生日
たくさんの人からの"おめでとう"とても嬉しかったです。
Many Mahalos

昨日はフラのお友達とMahana銀座店でランチ。
SandiiのCDを渡す用事だったのだけど、
Isola Luceのアロマキャンドルを頂いて、
かえって気を使わせちゃったかな。。
甘いトロピカルな香りのアロマキャンドル。
Isola Luce（Island Light）にふさわしい香りです。
至福のキャンドルナイトをありがとう
自宅でロミをする時も、ぜひ使います！

そして職場の先輩からもReman chocolatierのお菓子を頂きました。
チョコレートミルフィーユにラフランスのタルト
どうちらも大好物で嬉しかったです。

私のかつての先輩♂は「今年は30歳、年はとりたくないものです・・・」と言っていた。
そうかなぁ？（しかもまだ30なのにねぇ）
それより30代を目前に"いけてるコヤジ"を目指すと言った友人のほうがカッコイイ
たった一度の人生楽しまないと損だ！
自分の心の持ちようひとつで、幸か不幸か、
楽しいかつまらないかどちらにもなるんだろう。
そりゃ色々あるだろうけど、私も前向きに年を重ねていきたいな～。

回れた！

あ、春の風だ。
階段を昇って駅のホームにでたときふと感じました。
風の匂いも春の香りでしたね。
今日は暖かかったな～。

表参道の駅からスタジオへ。日曜はフラの日。
今日のフラ、回転ステップがふらつきませんでした
何とか今回の目標はクリア。
６人一組で踊るときは、じーっと皆の振りを観察。
自分のアロハのポーズは何となく表現が浅い。
なんだろう？気持ちが入っていないのかな？
呼吸の仕方だったり、ほんの些細なことなんだろうけど。。
来週までの課題は、もっと上手にアロハのポーズをとることと、
振りが途切れないように踊ること！

帰りは『フラレア』と『ハワイスタイル』を買って、
おまけにハワイアンのCDまで買いました。。
最近買物を我慢していたから衝動買いっ！
春の風もいいけど、ハワイの風にも当たりたい。

ヨガ

"太陽の礼拝"しかできないのでは物足りない・・・。
ということでもう一つポーズを追加しました。
"エナジーバランス"
前に朝食りんごのCMで山田優ちゃんがやってた（？）
左肘を右膝にかけて合掌するねじりや木立ちなどのポーズがでてきます。
これをやると体がスッキリ！
気持ちがいいので夜だけじゃなく朝もやることにしました。

一週間でフラの回転するステップを克服する！と断言した私。
まだ克服できていません。。。

リフレ⇔ロミロミ

今日は、以前ロハス・ムーンで知り合った
大橋@リフレsanのお店『足足元気（あしたげんき）』
でリフレとロミロミの交換会へ！

リフレは足裏＋膝下＋ふくらはぎの60分コース。
足にこんなに時間をかけて丁寧にやってもらえるなんて！
勉強のつもりが、気が付くと意識を失ってました。
お店はJR山手線の駒込駅からすぐ。
隠れ家的サロンで、都会の雑踏にもまれて
疲れた体と心をリフレッシュするにはお勧めなお店。
丁寧な施術、人柄の良さ、そして良心的な価格（^^;）
リピーター率が高いというのもわかるなぁ。
私もまた行っちゃおう♪

そうそうところで最近、
「ロミロミって体疲れないの？」
「仕事が休みの日もロミするの!？」
といったことをよく聞かれます。

休みなく何人もの人にロミをした時や、特別体の大きな人にロミをすると
確かに体力的に疲労が出る時もあるけど、
むしろロミをすると自分も一緒に浄化されて気分が良くなります。
ハワイで自分をプロテクトする方法を習ってきたので
それをしっかりおこなっていれば大丈夫。

そして、休日のロミ。
私にとってロミは生活の一部。
お店での仕事は、仕事としての意識を持つように心がけているけど、
決してロミ＝仕事ではないのです。
これはハワイでロミロミのクムと一緒に行動を共にしたり、
アラカイ（アシスタント）のお家で一緒に生活したときに私が感じ学んだものです。
ハワイアンにとって、昔からいつでもどこでもロミロミが生活の一部として身近にあるんでしょうね。
家族で誰かが背中が痛い・・・といえば、外出前であろうとロミロミをします。
スワップミートのお買い物中やビーチで遊んでいる時、
いつでもどこでもロミロミが身近にあるんです。

日本でも「母さんにお肩をたたきましょ～♪」と
家族でマッサージをすることってありますよね？
ロミロミって何も特別なことじゃない。身近なんです。

もちろんリフレッシュすることは大切だし、体調の悪い時は休みたいけど。。
まぁでも何よりハワイもロミロミも好きだからできるのかもしれない。
きっと同じ業界で働いている人の多くは同じようにマッサージが身近にあるんじゃないかなぁ。

なんていいこと言っておきながら、大切な家族へのロミが少ない自分。
まだまだです。