先日バイト先で作ったアボカドとトマトのサラダです。
アボカドの栄養素がトマトのリコペンの吸収を良くしてくれるんです。
ドレッシングは、エキストラバージョンオリーブオイルとレモン汁と塩コショウで作りました。
ちなみにレモン汁をアボカドにかける(塗る)と変色を抑える事が出来ます。
アボカドの栄養素がトマトのリコペンの吸収を良くしてくれるんです。
ドレッシングは、エキストラバージョンオリーブオイルとレモン汁と塩コショウで作りました。
ちなみにレモン汁をアボカドにかける(塗る)と変色を抑える事が出来ます。